Normale, sèche, grasse, mixte, … voici comment on caractérise les différents types de peaux. Cependant notre peau évolue avec l’âge, le stress, le climat, la pollution d’où la nécessité de savoir précisément quel est son type de peau afin de choisir un soin naturel adapté. En effet, si un cosmétique est inadapté, il sera certainement inefficace et votre peau criera « au secours » ! Aussi, voici quelques indications qui vous aideront à reconnaître votre type de peau (*) et les soins pour répondre à ses besoins et en prendre soin ! Alors, vous avez…
La peau normale…
Si votre peau ne vous pose pas de problèmes particuliers. Elle ne brille pas, ne tiraille pas, n’est pas sèche. Elle ne réagit pas aux changements de températures. Vous n’avez pas de boutons (ou rarement) ni de points noirs localisés. Pour l’entretenir en forme, il faut simplement penser à bien l’hydrater. Bref, vous avez une peau idéale !
Ses soins naturels préférés :
- Des huiles végétales (comme démaquillant, avant sa crème ou comme hydratant) : Noisette, jojoba, macadamia…
- Des huiles essentielles (dans des masques) : Lavande, immortelle
- Des hydrolats (comme toniques/démaquillants) : Lavande, eau de rose, fleur d’oranger
La peau grasse…
Si votre peau est brillante sur la zone T (front, nez, menton) car elle produit trop de sébum. Les pores de votre visage sont dilatés et vous avez souvent des boutons, des points noirs. Comme pour la peau normale, il est nécessaire d’hydrater la peau grasse. Plus vous voudrez l’assécher, plus elle sera réactive en sécrétant du sébum. Or, la sécrétion de sébum est une réaction de la peau pour se défendre et aussi pour éliminer les « déchets » avec la création des points noirs. Par conséquent, il faut éviter les cosmétiques agressifs mais privilégier des soins naturels doux.
Astuce : pour atténuer l’effet « brillance », essayez de vous laver le visage à l’eau claire fraîche sans savon une fois par jour en alternance avec une toilette du visage avec un savon saponifié à froid au lait d’ânesse, par exemple.
Ses soins naturels préférés :
- Des huiles végétales (comme démaquillant, avant sa crème ou comme hydratant) : Noisette, jojoba, nigelle…
- Des huiles essentielles (dans des masques) : Citron, bergamote, géranium…
- Des hydrolats (comme toniques/démaquillants) : Citron, lavande, genévrier…
La peau sèche…
Si votre peau est terne, vos pores sont très fins, elle manque de souplesse et a tendance à tirailler. La peau sèche manque de lipides, elle manque aussi d’hydratation. Elle est sensible aux changements de température et à toutes les agressions extérieures comme le vent, le soleil, le froid, etc… Par conséquent, pour lui donner de la souplesse, il lui faut du « gras » ! Elle a besoin d’être nourrie avec une huile végétale. La peau sèche est le type de peau le plus fragile.
Astuce : en plus des soins, n’oubliez pas de boire au moins un litre et demi d’eau par jour et de manger des aliments riches en acides gras essentiels, oméga 3, oméga 6, des fibres, de la vitamine C, des oléagineux…
Ses soins naturels préférés :
- Des huiles végétales (comme démaquillant, avant sa crème ou comme hydratant) : Amande douche, argan, avocat, abricot, …
- Des huiles essentielles (dans des masques) : Carotte, lavande, camomille matricaire…
- Des hydrolats (comme toniques/démaquillants) : Fleur d’oranger, lavande vraie, camomille, rose de Damas, …
La peau mixte…
Si votre peau est grasse sur sa zone T (front, nez, menton) mais vos joues, en particulier, sont soit sèches ou normales. Vous avez quelques points noirs. Votre peau n’est pas constante. Autant la zone T restera « grasse » que le reste de votre visage sera réactif au changement de saison, par exemple. Hélas, la peau mixte est difficile à gérer… et ce n’est pas toujours facile de reconnaître ce type de peau car beaucoup d’entre nous pensent avoir la peau grasse… mais ce n’est pas le cas.
Astuce : pour vous aider à déterminer si vous avez une peau mixte, vous pouvez faire le « test du scotch » (je sais, ce n’est pas zéro déchet…). Pour cela, sur une peau au naturel, c’est-à-dire démaquillée, au moins depuis deux heures, collez un morceau de scotch transparent sur votre front, le nez, le menton et les joues. Puis, retirez-les doucement au bout d’une dizaine de secondes. Votre peau est mixte si les morceaux de scotch de la zone T sont légèrement huileux et que des petites particules blanches se décollent de vos joues.
Ses soins naturels préférés :
- Des huiles végétales (comme démaquillant, avant sa crème ou comme hydratant) : Jojoba, nigelle, pépins de raisin, noisette, …
- Des huiles essentielles (dans des masques) : Lavande, carotte, rose, camomille, citron, …
- Des hydrolats (comme toniques/démaquillants) : Fleur d’oranger, lavande, menthe (en été), géranium,…
J’espère que cet article vous aidera à choisir le soin adapté à votre type de peau. Il n’y a pas de meilleur type de peau qu’un autre seulement des peaux avec des particularités différentes. Il faut seulement savoir en prendre soin pour que votre peau se sente bien et vous aussi ! Si vous avez des conseils à nous partager sur comment reconnaître son type de peau et sur les soins à adopter, n’hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires. 😉
Et si vous adoptiez ma petite routine du soir pour chouchouter votre peau pendant la nuit ?
(*) Bien sûr, seul un dermatologue peut réaliser un vrai diagnostic !
